Gyenes-Pintér Katalin

Gyenes-Pintér Kata vagyok, Beautyrobic, gyermek- és flow jógaoktató. A sport és a tánc gyermekkorom óta meghatározza az életemet, és az elmúlt több mint 15 év során szenvedélyemmé vált, hogy segítsem a nőket és a gyermekeket a testi-lelki harmónia elérésében. Folyamatosan képzem magam, hogy vendégeim számára mindig naprakész és inspiráló tudást nyújthassak.

Gyermekjóga oktatóként hiszem, hogy a korai életszakaszban elsajátított egészséges szokások életre szóló alapokat biztosítanak a kiegyensúlyozott élethez. Beautyrobic óráimon pedig már 10 éve azon dolgozom, hogy vendégeim ne csak fizikailag formálódjanak, hanem belső kisugárzásukat, magabiztosságukat és nőiességüket is újra felfedezhessék, a rohanó hétköznapok ellenére. Flow jóga óráimon dinamikusan és kreatívan mozgunk, miközben feltöltődünk energiával és új lendületet nyerünk.

Szeretettel várlak óráimon, hogy együtt induljunk el egy testileg-lelkileg feltöltő útra, ahol a fejlődés és az öröm garantált!

Havasi Sándor

Havasi Sándor vagyok, jógaoktató – sokan csak „Vándorjógásként” ismernek. Imádom a természetet, a mozgást, a szabadtáncot és a ritmusokat, de életem igazán a jóga által vált teljessé. Nyolc éve jógázom, és rendszeresen szervezek jógás túrákat a természetben, valamint több stúdióban tartok órákat, tematikus, kéthónapos ciklusokban, hogy mindig változatos és élvezetes legyen a gyakorlás. Kedvenceim közé tartoznak a lassabb, áramló gerincjóga órák és a dinamikus power flow gyakorlások is. Óráimon nagy hangsúlyt fektetek a légzőgyakorlatokra, a belső figyelem fejlesztésére és a gerinc rugalmasságának megőrzésére.

Hiszek abban, hogy a jóga nemcsak testünket, hanem önismeretünket is fejleszti. Szabadidőmben a MAHESH ÉS BARÁTAI mantrazenekarban dobolok, emellett rendszeresen szervezek jóga- és hangfürdő eseményeket is.

Ha szeretnél tenni testi-lelki egészségedért, csatlakozz hozzám ezen az izgalmas önismereti utazáson – fedezd fel a külvilág mellett önmagad is, hiszen:

„Nincs lehetetlen, csak tehetetlen!”

Szeretettel várlak óráimon!

Herczeg Dóra

Herczeg Dóri vagyok, táncoktató, zumba instruktor és táplálkozási tanácsadó. Már 20 éve foglalkozom tánccal – ezen belül is latin-amerikai, standard és karibi táncokkal –, és hosszú évekig versenyeztem hazai és nemzetközi bajnokságokon. Az egyetem elvégzése után Budapestre költöztem, hogy elindítsam a saját vállalkozásomat, így immár másfél éve azzal foglalkozhatok, amit igazán szeretek. A tánc révén megtapasztaltam, mennyire fontosak a testünket tartó izmok, a helyes testtartás és a tudatos mozgás, nemcsak sport közben, hanem a mindennapi életben is. Óráimon éppen ezért a saját testsúlyos, mobilizáló és dinamikus nyújtógyakorlatok kapják a főszerepet.

Szeretettel várlak óráimon, akár táncosként, kezdő életmódváltóként, vagy haladó sportolóként érkezel, hogy közösen dolgozzunk egy erősebb, rugalmasabb és egészségesebb fizikumért!

Marosán Angelika Annapurna

Marosán Angelika Annapurna vagyok, tradicionális jógaoktató. 2018 óta rendelkezem a Magyar Jógaoktatók Szövetsége által minősített oktatói diplomával, és számos jógaformát kipróbálva – hatha, slow-flow, gyerek és csakraharmonizáló jóga – végül a női jógában találtam meg azt, ami igazán közel áll hozzám. Számomra a jóga nem csupán mozgásforma, hanem életmód, amely a testre, lélekre és szellemre egyaránt hatással van. Az óráimon tradicionális alapokra építve, a Hold ciklusaira hangolódva állítom össze a gyakorlatsorokat, teljesen kezdőtől a haladó szintekig. A testgyakorlatok mellett nagy hangsúlyt kap a relaxáció és a légzőgyakorlatok gyakorlása is. Fontos számomra, hogy kellemes, nyugodt környezetben töltsük el együtt ezt a minőségi „énidőt”, ahol testi és mentális egészségünket egyaránt helyreállíthatjuk és erősíthetjük.

Ha szeretnéd kipróbálni a női jóga testi-lelki harmóniát teremtő, csodás hatásait, várlak szeretettel péntek esti óráimon, hogy közösen elengedjük a hétköznapok nehézségeit, és könnyedséggel induljunk a hétvége felé.

Az Annapurna nevet a Sivananda tradícióban, mantra-beavatáskor kaptam. Jelentése: „a teljességgel tápláló”.

Nagy Oxána

Nagy Oxána vagyok, jógaoktató és életmód-tanácsadó. Gyerekkoromtól kezdve rengeteg sportot kipróbáltam, mindig szerettem mozogni, de igazán a jógában találtam meg azt, amire vágytam. Első jógaórám után rögtön tudtam: ezzel szeretnék foglalkozni! 2018 óta oktatok aktívan, és számos jógairányzatot gyakoroltam, illetve tanítok is. A jóga számomra nemcsak testi-lelki feltöltődést jelent, hanem egyben tökéletes eszköz arra, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz és kiegyensúlyozottabb életet éljünk. Óráimat kreatívan építem fel, anatómiai precizitással és spirituális mélységgel kombinálva, hogy mindenki megtalálhassa a saját határainak megfelelő gyakorlási módot. A csoportos és magánórák mellett rendszeresen tartok workshopokat és elvonulásokat is, emellett hatha jógaoktató-képzésben is oktatok. Célom, hogy minden résztvevő – legyen kezdő vagy haladó – komfortosan érezze magát, miközben testileg, lelkileg és szellemileg is fejlődik.

Szeretettel várlak óráimon, bármilyen kérdéssel pedig bátran fordulj hozzám!

Nyist Manda

Nyist Manda vagyok, Hatha, Yin és Flow jógaoktató. Hiszem, hogy a jóga nemcsak a testünket erősíti, hanem a belső világunkat is formálja – olykor finoman, máskor egészen mély változásokat előidézve. 2017 körül kezdtem rendszeresen gyakorolni, eleinte csak önmagamért, majd egy sorsfordító pillanatban, Indonézia egyik szigetén megszületett bennem a gondolat: miért ne osztanám meg ezt a tudást másokkal is? Azóta oktatóként azon dolgozom, hogy a saját gyakorlásomból merített tapasztalatokat továbbadva segítsek másoknak visszatalálni önmagukhoz – a matracon, és azon túl is.

Óráimon hol dinamikusan áramlunk, hol mélyen elcsendesedünk, de mindig tisztelettel fordulunk testünk és aktuális állapotunk felé. Fontos számomra a testtudat fejlesztése, a belső intuíció erősítése, és az, hogy mindenki megtapasztalhassa saját ritmusát, határait és fejlődését, erőltetés nélkül, mégis inspiráló kihívások által.

Szeretettel várlak a Nordvital stúdióban, akár most kezded, akár már otthonosan mozogsz a jógában!

Szél Dalma Rebeka

Lassan 25 éve foglalkozom mozgással. A balettintézet elvégzése után indult el a (jógás) pályafutásom: a Mandala Jógastúdióban. Számtalan képzést elvégeztem: gerincjóga, hatha jóga, flow, mobility, hangtál terapeuta. Az utobbi időben rendszeresen szervezek jóga elvonulásokat Marokkóba. 

Számomra mindig fontos volt, hogy értéket teremtsek. Hogy az, amivel foglalkozom, egy kreatív folyamat legyen, ahol kibontakoztathatom a bennem rejlő teljes potenciált. Táncművészként szerzett tapasztalataimat ötvözöm a jógagyakorlás elemeivel. A jógán keresztül megélhetem azt a fajta szabadságot, amikor semmi sem korlátoz, és a teljes figyelmemet az adott pillanatnak szentelhetem. Ezen keresztül organikusan kapcsolódhatok a testemmel, a légzésemmel, és a körülöttem lévőkkel, ezzel létrehozva egy egységet.

Vigh Zsuzsanna

Vigh Zsuzsanna vagyok, jógaoktató. A jóga pár éve egy kis német szigeten varázsolt el. Azóta tudom, hogy ez a mozgásforma nem csupán fizikailag képes csodát tenni, hanem túlmutat azon, amit az elme képes felfogni – visszakapcsol a Forráshoz, a belső Maghoz. Minél többet kapcsolódom ehhez a belső központhoz, annál önazonosabban tudok élni, ami tapasztalatom szerint a kiegyensúlyozottság egyik alappillére. Az óráimon nagy hangsúlyt kap a jelenlét, a pillanat megélése és megfigyelése. Hiszem, hogy amit a matracon tapasztalunk, az életünkre is analógiákat mutathat: minden felismerés egy új lehetőség a fejlődésre, növekedésre. Szeretem, ha az órákon mindenki megengedheti magának a lelassulást, a befelé figyelést anélkül, hogy bárkinek vagy bárminek meg kellene felelnie. Hiszek az Egységben, abban, hogy nem elkülönült lények vagyunk, és hogy létezik egy nálunk sokkal magasabb Erő, amely mindig jelen van.

Bényei Zsófi

Bényei Zsófi vagyok, gyógytornász és reformer pilates oktató. Gyermekkorom óta a mindennapjaim része a sport, munkám során pedig számos különböző mozgásformát kipróbáltam. Végül a pilatesben találtam meg azt, amit mindig is kerestem: egy olyan edzésformát, amely testileg és lelkileg egyaránt fejleszt és feltölt. Az óráimon arra törekszem, hogy személyre szabottan segítsek elérni a céljaidat, legyen szó erő- és állóképesség-növelésről, tartásjavításról, alakformálásról, a flexibilitás növeléséről vagy a testtudat és egyensúly fejlesztéséről. Fontos számomra, hogy mindezt egy barátságos, biztonságos és jó hangulatú környezetben tapasztald meg, ahová mindig örömmel térsz vissza, és ahol ki tudsz szakadni a mindennapi mókuskerékből – akár csak egy órára is.

Dánielfy Anna

Főállásban gyógytornász-manuálterapeutaként dolgozom, emellett pilates oktató vagyok. A gyógyítás mellett számomra mindig kiemelt szerepet kapott az egészségmegőrzés, ezért lett nagy szerelmem a pilates. A mozgás számomra minden értelemben nélkülözhetetlen, és folyamatosan képzem is magam, hogy óráimon mindig friss energiával, új ötletekkel és inspiráló kihívásokkal várhassam vendégeimet.

Szeretném megmutatni, hogy a pilates több egy edzésformánál: remek lehetőség arra, hogy mélyebben kapcsolódjunk testünkhöz és lelkünkhöz, miközben javítjuk testtudatunkat, tartásunkat, egyensúlyunkat és erősítjük izmainkat – nem mellesleg felkészülve akár a nyári napozós szezonra is!

Ha szívesen feszegetnéd a határaidat velem, miközben testileg-lelkileg feltöltődsz, szeretettel várlak az óráimon!

Pap Dorottya

Mindig is központi szerepet töltött be az életemben a mozgás, ezért választottam a gyógytornász hivatást. Amikor először találkoztam a reformer pilatessel, azonnal tudtam, hogy a gyógytorna mellett ezzel is szeretnék foglalkozni, hiszen a két mozgásforma tökéletesen kiegészíti egymást. Óráimon nagy hangsúlyt helyezek a közvetlen, jó hangulatú légkör kialakítására, hiszen fontos számomra, hogy a mozgással töltött idő ne csupán fizikai fejlődést, hanem mentális feltöltődést is jelentsen minden résztvevő számára.

Sok szeretettel várlak óráimon kezdőtől haladó szintig!

Visontai Szilvia

Visontai Szilvia vagyok, reformer pilates- és jógaoktató. Tíz éve tanítok jógát, reformer pilatesszel pedig 6 éve foglalkozom aktívan. Óráimon elsősorban a rugalmasság fejlesztésére, valamint a mélyizmok erősítésére fókuszálunk. A pilates mellett rúdsport- és karikaversenyzőként, légtornaoktatóként, valamint moderntánc-pedagógusként is tevékenykedem, ezért más mozgásformákból szerzett tapasztalataimat is beépítem a csoportos óráimba, változatossá és élvezetessé téve az edzéseket. Csatlakozz hozzám, hogy együtt építsünk erős, rugalmas és egészséges testet – szeretettel várlak óráimon!

Szentgyörgyi-Zombor Zsófia

Zombor Zsófi vagyok, babamasszázs instruktor, közgazdász, végzős pszichológia-hallgató és mindenekelőtt három csodálatos gyermek édesanyja. A babamasszázzsal második gyermekem születése után ismerkedtem meg, és rögtön beleszerettem. Eleinte anyukaként tapasztaltam meg a babamasszázs testi-lelki jótékony hatásait kisbabámon, és meglepetésemre saját magamon is. Hamarosan megszületett bennem az elhatározás, hogy oktatóként is szeretném továbbadni ezt a csodás élményt, így immár három éve tanítom aktívan a módszert.

A Magyar Gyermekmasszázs Egyesület tagjaként a Vimala McClure által kidolgozott komplex csecsemőmasszázst oktatom, amely az indiai és svéd masszázs, valamint a reflexológia és jóga elemeit ötvözi. Oktatóként előszeretettel nevezem „szeretetmasszázsnak”, hiszen a módszer elsődleges célja a kötődés elmélyítése, miközben számos testi és pszichés jótékony hatással is bír.

A babamasszázs már várandósan is megtanulható, hogy kisbabád már újszülött kortól élvezhesse jótékony hatásait, de szeretettel várok minden szülőt és babát egészen egyéves korig a Nordvital Yoga & Pilates Stúdió tanfolyamain.

Tepliczki Andrea

Tepliczki Andrea vagyok, gyermekjóga oktató. Néhány éve találtam rá a jóga csodálatos világára, és azóta is folyamatosan tapasztalom testi-lelki-szellemi jótékony hatásait. Hiszem, hogy minél korábban találkozik egy gyermek a jógával, annál természetesebben válhat élete részévé. Óráimon játékos, mesés elemekkel ötvözöm a jógagyakorlatokat, hogy a kicsik számára örömteli élmény legyen a mozgás. Célom, hogy a gyerekek önbizalommal, belső nyugalommal és rugalmassággal nézzenek szembe a mindennapok kihívásaival, miközben fejlesztik testtudatukat, koncentrációjukat és képzelőerejüket.

Szeretettel várlak benneteket foglalkozásaimon, ahol a mozgás és a játék találkozik, és ahol minden gyermek megtalálhatja saját belső harmóniáját!

Jordán Adél

Húsz éve, egy amerikai délutánon kíváncsiságból jelentkeztem első jógaórámra, amely – akkor még nem sejtettem – életre szóló utazás kezdetét jelentette számomra. A színház, a film világa, valamint az anyaság kihívásai mellett a jóga és a jóga-filozófia volt az, ami mindig segített megtalálni a testi-lelki egyensúlyt. Életem minden nehéz helyzetében a jóga tudása adott irányt a gyógyuláshoz, fejlődéshez, így tíz évvel ezelőtt úgy döntöttem, oktatóként továbbadom mindezt másoknak is.

Ma már számos izgalmas helyszínen találkozhatunk, illetve csatlakozhatsz állandó reggeli csoportomhoz is, hogy együtt, jógával indítsuk a napot. A Vinyasa Flow számomra egy mozgó meditáció, amelyben a test szavak nélkül tanít: mentálisan és fizikálisan egyaránt rugalmasabbá és erősebbé válhatunk. Ez a dinamikus, mégis megengedő és lágy gyakorlás segít felismerni határainkat, picit túllépni azokon, felülírni régi, sejtszintű beidegződéseinket, és megtapasztalni saját erőnket, lágyságunkat és szabadságunkat.

Szeretettel várlak óráimon, hogy közösen fedezzük fel ezt a belső utazást!

Neubrandt Gergő

Gergő vagyok, junior teamester.

24 évesen, az Óbudai Egyetem gazdasági karán folytatott tanulmányaim során döntöttem úgy, hogy követem a szívemet, és megnyitottam saját boltomat, ami egy teabolt lett. Azóta a teázás nemcsak a hivatásom, hanem az életem és boldogságom fontos részévé vált. Tardy Tamás (akivel majd ti is fogtok találkozni) mentorálása és sok ezer liter elkészített tea után most már “junior” teamesterként segítek másoknak felfedezni a tea valódi varázsát és az ázsiai kultúra lenyűgöző világát.

Óráimon és workshopjaimon a tea feldolgozását, különféle fajtáit, hatásait és történelmi jelentőségét mutatom be, miközben együtt élvezzük a meditációval összekapcsolt ízek utazását. Célom, hogy közösséget építsek a teázás köré, és minél több emberrel megoszthassam a tea mélyebb megismerésének örömét.

Szeretettel hívlak, hogy tarts velem ezen a különleges utazáson, és fedezzük fel együtt a tea csodálatos világát!

Lóki Eszter

Pszichológusként fő célom, hogy holisztikus szemlélettel, elfogadó és támogató légkörben segítsem a hozzám fordulók személyes fejlődését és kiteljesedését. Fontos számomra, hogy a pszichoedukáció és az egészségfejlesztés minél szélesebb körben elérhetővé váljon, ezért is hoztam létre a @lelek.test.harmonia Instagram-oldalt. Fő területeim közé tartozik a stressz- és szorongáskezelés, relaxációs és vizualizációs technikák alkalmazása, az idegtudomány és pszichológia ötvözése, továbbá az IBS kezelése és a sématerápia.

Várom szeretettel mindazokat, akik szeretnék felfedezni a testi-lelki egyensúly és harmónia felé vezető utat!

Czinszky Dóra Renáta

Sziasztok, Czinszky Dóra Renáta vagyok.Körülbelül 4 éve ismerkedtem meg a jóga világával és azóta is az életem része. Fontosnak tartom a lelki békét és egyensúlyt és ehhez a legjobb eszköz számomra a jóga, így nagy öröm, hogy egy olyan helyen dolgozhatok ahol a környezetem megteremti ezt. Vidám és kreatív személyiség vagyok aki mindig belevág valami új dologba. Biztos vagyok benne, hogy könnyen megtaláljuk majd a közös hangot. Szeretettel és bizalommal várok mindenkit!

Geszler Vanda

Üdvözöllek! Geszler Vanda vagyok, mindig is fontos volt számomra, hogy emberekkel foglalkozhassak, segítsek nekik, és hozzájáruljak ahhoz, hogy jól érezzék magukat. Korábban is dolgoztam olyan területen, ahol a vendégekkel való kapcsolattartás volt a fókusz, így számomra természetes, hogy figyeljek a részletekre és mosollyal fogadjak mindenkit. A jógához közel áll a szemléletem: számomra a nyugalmat, feltöltődést és a folyamatos fejlődést jelenti. Bízom benne, hogy amikor belépsz hozzánk, már a recepción érezni fogod azt a figyelmet és harmóniát, ami végigkísér a nálunk töltött idő alatt.

Gyóllai Bettina

Gyóllai Bettina vagyok, a recepció csapatát erősítem.Nyitott és kommunikatív személyiségnek tartom magam, könnyedén teremtek kapcsolatot másokkal és jó szívvel ápolom a kialakult ismeretségeket. Szeretek másoknak segíteni, recepciósként igyekszem a stúdió szíve és lelke lenni. Ha bármi kérdésed van, fordulj hozzám bizalommal! Számomra fontos, hogy az ember megtalálja a nyugalmat és a békét a hétköznapi forgatagban. Nálunk a legjobb helyen jársz, ha egy kis testi-lelki feltöltődésre vágysz!

Németh Áron

Üdvözöllek! Németh Áron vagyok, örömmel köszöntelek a Nordvital Jógastúdió recepcióján. Számomra mindig is fontos volt az aktív és egészséges életmód, ezért különösen örülök, hogy egy olyan helyen dolgozhatok, ahol a testi és lelki harmónia középpontban áll. Szeretek sportolni, túrázni a természetben, és tudatosan figyelek az egészségemre. Ha kérdésed van a stúdióval, az órarenddel vagy a bejelentkezéssel kapcsolatban, fordulj hozzám bizalommal – mindig szívesen segítek! Várlak szeretettel a recepción!